Cara Perawatan Vagina – Tak semua wanita menyadari bahwa seiring bertambahnya usia, bukan hanya kulit di wajah saja yang akan mengalami penuaan. Organ intim kewanitaan pun atau vagina juga akan mengalami penuaan. Penuaan di area vagina sama seperti penuaan yang terjadi di wajah. Untuk itulah kaum wanita perlu melakukan perawatan vagina.
Lantas bagaimana cara perawatan vagina yang tepat?
Penuaan di area organ intim kewanitaan atau vagina sesungguhnya sudah dimulai sejak kaum wanita memasuki usia 20 tahunan. Karena itulah perawatan vagina perlu dilakukan sejak usia dini. Ada beberapa cara mudah untuk menjaga vagina tetap kencang. Beberapa cara yang bisa dicoba.
- Melakukan diet dengan benar
Diet yang dilakukan kaum wanita ternyata juga mempengaruhi kesehatan dan kekencangan organ intim kewanitaan. Hindari melakukan diet yang tidak benar yang dapat membuat berat badan naik turun seperti yoyo. Perubahan berat badan seperti ini akan menyebabkan area vagina menjadi kendur. Lakukan diet sehat secara teratur dan jaga berat badan yang ideal. Sebab bila tubuh terlalu kurus, maka vagina akan cepat menua karena lapisan lemak yang sangat tipis.
- Rajin melakukan senam kegel
Senam kegel merupakan salah satu hal cara perawatan vagina yang dapat dilakukan untuk menjaga vagina tetap sehat dan kencang. Senam kegel dapat dilakukan dengan mengontraksi otot dasar di bagian pelvis selama lima detik, lantas lepaskan dan rileks. Ulangi sebanyak 100 kali dan lakukan setiap 3 kali dalam sehari.
- Tetap aktif secara seksual
Hubungan intim sangat dibutuhkan agar vagina mendapatkan stimulasi. Selain itu aktivitas seksual akan meningkatkan aliran darah menuju vagina. Kelancaran aliran darah memegang peranan penting untuk lubrikasi dan orgasme yang maksimal. Karena itu meskipun usia telah bertambah, sebaiknya tetaplah aktif secara seksual.
- Hindari melakukan olahraga bersepeda jarak jauh
Jika Anda seorang wanita yang gemar melakukan olahraga bersepeda, sebaiknya gantilah dengan olahraga jenis lainnya. Atau paling tidak hindari bersepeda dalam jarak yang jauh. Sebab gesekan dan gerakan yang terus menerus terjadi dalam waktu lama di area pangkal paha dapat menarik otot-otot vagina sehingga menjadi elastis dan longgar.
- Mengkonsumsi jamu
Untuk perawatan vagina, jamu herbal yang disarankan oleh Boyke Dian Nugraha adalah Ladyfem. Ladyfem adalah jamu yang diproses dengan teknologi modern dan berbentuk kapsul. Kapsul Ladyfem berisi rempah-rempah alami yakni daun sirih, temu kunci, kayu rapet, kencur, delima putih, jahe merah dan juga kunyit.
Kapsul Ladyfem telah mendapatkan sertifikasi resmi dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Karena itulah kapsul Ladyfem aman dan layak untuk dikonsumsi. Kapsul untuk wanita ini berkhasiat merapatkan sekaligus mengencangkan kembali otot-otot organ intim kewanitaan.
Kandungan-kandungan di dalam kapsul Ladyfem juga mampu membersihkan dinding-dinding rahim dari dalam dengan aman, mendongkrak gairah seksual, menyembuhkan keputihan yang diikuti dengan rasa gatal serta bau tak sedap, mengatasi gangguan-gangguan yang berkaitan dengan menstruasi, meningkatkan kesuburan, mempercepat terjadinya orgasme dan memperlambat menopause atau mati haid.
Kapsul Ladyfem ini dianjurkan untuk dikonsumsi wanita dewasa yang sudah menikah dan juga wanita-wanita muda yang belum menikah sebagai langkah dini untuk merawat vagina. Kapsul Ladyfem ini bisa didapatkan dengan mudah di toko herbal online resmi seperti www.ramuanintim.com.
Nah, demikianlah 5 cara perawatan vagina yang bisa dilakukan oleh kaum wanita untuk menjaga kesehatan dan kekencangan organ intim kewanitaannya. Cara-cara ini terbilang mudah, cukup sederhana dan praktis untuk diterapkan.
Simak juga artikel menarik yang satu ini : 5 cara alami merawat payudara agar tetap kencang.
