Cara Ampuh Agar Tahan Lama Berhubungan Intim yang Perlu Diketahui Kaum Pria – Dalam pernikahan, kehidupan seksual menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kebahagiaan dan keharmonisan dalam rumahtangga. Karena itu, pasangan yang sudah menikah berusaha untuk melakukan berbagai cara untuk menyenangkan pasangannya.
Bagi kaum wanita, salah satu cara menyenangkan suami adalah menjaga bentuk tubuh tetap ideal dan selalu tampil cantik di setiap kesempatan. Sementara sebagian kaum pria mengaku ingin mempunyai daya tahan yang lama saat berhubungan intimual. Berkaitan dengan hal yang satu ini lantas muncul pertanyaan, bagaimana cara ampuh agar tahan lama berhubungan intim?
Strategi Tahan Lama Berhubungan Intim Bagi Pria
Kaum pria biasanya hanya mampu bertahan selama 5 menit hingga 10 menit saat berhubungan intimual. Sebagian pria berharap bisa bertahan lebih lama demi menyenangkan pasangannya dan juga untuk kepuasan diri sendiri. Untuk mencapai hal ini, ada beberapa strategi yang bisa dilakukan.
- Strategi yang pertama ini membutuhkan kerjasama dengan pasangan. Karena itu sebaiknya lakukan komunikasi dengan pasangan agar bisa memperoleh dukungan yang dibutuhkan. Strategi yang pertama ini dilakukan dengan cara menekan bagian bawah kepala penis saat gairah pria sudah berada di puncak. Tekanan ini dilakukan pada bagian ureta. Tekanan ini dimaksudkan untuk mengurangi rangsangan ejakulasi.
- Strategi yang kedua, sebaiknya hindari memikirkan mengenai orgasme sebelum dan selama memulai hubungan seks. Sebab pikiran ini akan membuat ejakulasi terjadi lebih cepat. Alihkan pikiran pada pasangan, misalnya dengan memberikan sentuhan-sentuhan pada pasangan atau dengan merayu pasangan.
- Strategi yang ketiga, lakukan latihan kegel secara teratur. Latihan ini akan membantu memperkuat otot-otot dasar panggul yang memiliki kemampuan mengendalikan ejakulasi. Latihan kegel ini dilakukan dengan melakukan kontraksi otot lantas merenggangkannya seperti ketika sedang menahan laju urin ketika sedang buang air kecil.
- Strategi yang keempat, lakukan latihan masturbasi dengan batas waktu tertentu. Misalnya saja dengan mengusahakan untuk bertahan selama 15 menit sebelum mencapai ejakulasi.
- Strategi yang kelima, usahakan agar pasangan bisa mencapai orgasme terlebih dahulu. Lakukan rangsangan yang dibutuhkan pasangan atau bisa pula dengan menggunakan posisi woman on top. Hal ini akan membantu pria untuk bertahan dan menunda agar ejakulasi tidak terjadi dengan cepat.
Sejumlah Pantangan Bagi Pria
Selain mengikuti cara ampuh agar tahan lama berhubungan intim dengan mengikuti strategi-strategi tersebut, para pria juga perlu menaati sejumlah pantangan. Pantangan-pantangan ini adalah hal-hal yang harus dihindari agar ereksi bisa bisa bertahan lama.
- Stress
Beban pekerjaan atau masalah berat yang tak kunjung selesai akan membuat pria stress. Hal inilah yang akan merusak gairah pria dan membuat ereksi menjadi terganggu. Untuk itu pria perlu menghindari stress dengan mengatur waktu istirahat dan kerja yang seimbang.
- Rokok dan makanan yang tidak sehat
Rokok, minuman beralkohol, junk food dan berbagai makanan tak sehat lainnya perlu dihindari kaum pria. Sebaliknya konsumsi makanan-makanan yang sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Duduk terlalu lama
Duduk terlalu lama bisa membuat aliran darah tidak lancar. Karena itu kebiasaan duduk terlalu lama perlu diimbangi dengan melakukan olahraga yang cukup setiap hari.
Nah, itulah cara ampuh agar tahan lama berhubungan intim yang terdiri dari lima strategi penting dan juga pantangan-pantangan yang perlu dipatuhi kaum pria agar ereksi bisa bertahan lama. Dengan menerapkan hal ini, diharapkan kehidupan seksual menjadi lebih menyenangkan dan hubungan seks pun bisa berlangsung lama seperti yang diharapkan.
Simak juga artikel menarik yang satu ini : Foredi obat tahan lama di ranjang khusus untuk pria.
