Obat Nyeri Haid – Sebagian wanita merasakan nyeri saat haid. Kondisi ini sesungguhnya adalah kondisi yang wajar terjadi asalkan tidak berlebihan dan mengganggu aktivitas. Untuk mengatasi rasa nyeri haid ini, bisanya kaum wanita mengandalkan obat nyeri haid yang dijual secara bebas di apotik-apotik. Nah, sebenarnya ada beberapa cara untuk mengobati nyeri haid ini secara alami dan dengan mengandalkan ramuan-ramuan alami dari bahan-bahan yang terdapat di sekeliling kita.
Cara Mengatasi Nyeri Haid
Jika Anda tidak ingin menggunakan obat-obatan kimia, maka ada beberapa cara sederhana yang bisa mengurangi nyeri haid. Tentu saja cara ini tidak bisa bekerja dengan instan seperti halnya penggunaan obat yang khusus dibuat untuk mengatasi nyeri saat menstruasi. Karena itu Anda perlu melakukannya dengan sabar dan telaten hingga dirasakan rasa nyeri berangsur-angsur pulih.
- Mengurangi rasa nyeri dengan air hangat
Penggunaan air hangat akan sangat membantu kelancaran peredaran darah. Selain itu, pemakaian air hangat juga bisa melancarkan oksigen pada perut. Oksigen yang tidak lancar atau terhambat menjadi penyebab terjadinya kram pada perut. Atau meredakan rasa nyeri, Anda bisa memakai air hangat untuk mandi. Atau masukkan air hangat ke dalam kantung lalu pakai untuk mengompress bagian perut.
- Memperhatikan makanan
Makanan juga bisa memicu terjadinya rasa nyeri saat haid. Karena itu kaum wanita perlu memperhatikan makanan-makanan yang dikonsumsi setiap hari. Khususnya untuk wanita yang mempunyai tekanan darah rendah, rasa nyeri ketika haid biasanya lebih sering terjadi.
Untuk itu kaum wanita dengan tekanan darah rendah perlu mengkonsumsi banyak bahan makanan yang mengandung zat besi. Misalnya saja kacang-kacangan, bayam dan juga ubi rambat khususnya ubi rambat yang berwarna merah. Memperhatikan makanan bisa menjadi solusi sebelum mengkonsumsi obat nyeri haid.
- Melakukan gerakan yoga yang bisa mengurangi rasa nyeri haid
Untuk melakukan gerakan yoga ini, pertama-tama rebahkan tubuh dengan nyaman dalam posisi terlentang. Lantas tariklah nafas dalam-dalam dan angkat paha kiri lalu letakkan di sebelah kanan. Kemudian hadapkan wajah ke kiri sehingga berlawanan dengan posisi paha. Tahan posisi ini selama beberapa saat.
Lantas kembalilah ke posisi semua yaitu posisi terlentang. Tarik nafas lagi dan posisikan paha di sebelah kiri dengan wajah menghadap ke kanan dan tahan posisi ini selama beberapa saat. ulangi lagi langkah-langkah di atas secara bergantian ada paha kiri dan paha kanan. Gerakan yoga ini sebaiknya lakukan paling tidak 3 kali dalam seminggu.
Mengkonsumsi Ramuan Alami untuk Mengurangi Nyeri Haid
Saat ini dengan mudah sudah bisa didapatkan ramuan alami yang dikemas modern dalam bentuk kapsul. Kapsul yang bernama Ladyfem ini terkandung jahe merah, kayu rapet, kencur, daun sirih, delima putih, temu kunci, dan juga kunyit.
Kandungan di dalam Ladyfem ini salah satunya berkhasiat untuk mengatasi rasa nyeri yang dirasakan kaum wanita selagi haid, menormalkan kembali siklus haid, meningkatkan gairah kaum wanita dalam kehidupan seksual, membuat organ intim kewanitaan menjadi lebih kesat dan sensitif, membantu kaum wanita lebih cepat mendapatkan orgasme, memperlambat terjadinya menopause, dan sangat baik dikonsumsi untuk terapi kista maupun mencegah kanker serviks.
Manfaat Ladyfem sebagai obat nyeri haid dari bahan alami ini bisa didapatkan dengan cara mengkonsumsi kapsul Ladyfem secara teratur di pagi hari dan di malam hari masing-masing sebanyak 2 kapsul. Lakukan hal tersebut selama satu minggu pertama. Selanjutnya memasuki minggu kedua dan minggu-minggu selanjutnya, konsumsilah kapsul Ladyfem ini di pagi hari saja atau hanya di malam hari saja sebanyak 2 kapsul.
Simak juga artikel menarik yang satu ini : Penyebab haid tidak lancar dan cara mudah mengatasinya.
