Tips Untuk Mempercepat Kehamilan – Semua pasangan pasti ingin memiliki buah hati. Sayangnya, tidak semua pasangan dapat mewujudkan harapan itu dengan cepat. Sebagian ada yang harus menunggu bertahun-tahun untuk mendapatkan momongan.
Sebenarnya ada beberapa tips untuk mempercepat kehamilan :
- Kenali Masa Subur
Untuk mendapatkan kehamilan, sel telur harus bertemu dengan sperma ketika masa subur yang terjadi 3 hari dalam satu siklus haid. Masa subur ini terjadi 2 minggu sebelum haid berikutnya. Ciri masa subur adalah pengeluaran lendir vagina yang bening dan mulur (tidak mudah patah). Volume cairan vagina juga meningkat yang diikuti dengan kenaikan suhu tubuh. Nah, pada saat masa subur inilah pasangan harus melakukan hubungan agar sperma dapat membuahi sel telur. Sebaiknya pasangan tidak melakukan hubungan seminggu sebelum masa subur agar kualitas sperma berada pada kondisi terbaik.
- Konsumsi Makanan Bergizi
Makanan sangat berpengaruh pada produksi dan kualitas hormon reproduksi. Vitamin yang paling berperan dalam kesuburan adalah vitamin E. Baik istri maupun suami hendaknya mengonsumsi vitamin ini dari bahan alami atau suplemen praktis. Bahan makanan tinggi vitamin E adalah toge, tempe, tahu, dan berbagai jenis kacang-kacangan lainnya.
Seng juga sangat diperlukan untuk meningkatkan kesuburan. Mineral yang satu ini berperan sebagai koenzim dalam pembentukan hormon reproduksi. Silahkan konsumsi sayuran hijau untuk mencukupi asupan seng.
- Bahagia
Anda dan pasangan harus bahagia dan tenang agar cepat mendapatkan momongan. Kegelisahan dan keinginan yang menggebu untuk segera memiliki keturunan seringkali justru menyebabkan stres. Padahal stres dapat berdampak pada kesehatan reproduksi yang ditandai dengan ketidakteraturan jadwal mestruasi atau penurunan kualitas sperma. Cobalah untuk menikmati kehidupan bersama pasangan dan rileks.
- Teknik Penetrasi
Sperma memiliki kualitas yang berbeda-beda. Ada yang kuat menghalau segala badai sehingga dapat menembus sel telur yang bersembunyi, tapi ada pula yang mudah mati dengan tingkat keasaman vagina yang tinggi. Nah, untuk mengantisipasi hal ini, ada baiknya anda melakukan penetrasi yang dalam untuk memperpendek jalur sperma. Dengan demikian sperma bisa segera bertemu sel telur.
